・からだを冷やさないよう、夏はしっかり冷房対策を。
・通勤時間をずらすなどしてラッシュ時を避ける。
・ゆったりした服を着て、ローヒールの靴をはく。
・思わぬ事故が心配なので、自転車に乗るのはやめる。
・家事はできるだけ家族に手伝ってもらう。
・駅の階段などは、あわてずにゆっくり上り下りする。
・仕事で無理をしない。リラックスタイムを持とう。
・乗り遅れそうでも、かけ込み乗車は絶対にやめる。
・十分な睡眠をとり、規則正しい食事をする。
・休憩時間はできるだけ横になって、からだを休める。
・通勤時間をずらすなどしてラッシュ時を避ける。
・ゆったりした服を着て、ローヒールの靴をはく。
・思わぬ事故が心配なので、自転車に乗るのはやめる。
・家事はできるだけ家族に手伝ってもらう。
・駅の階段などは、あわてずにゆっくり上り下りする。
・仕事で無理をしない。リラックスタイムを持とう。
・乗り遅れそうでも、かけ込み乗車は絶対にやめる。
・十分な睡眠をとり、規則正しい食事をする。
・休憩時間はできるだけ横になって、からだを休める。
ベビカムは、赤ちゃんが欲しいと思っている人、妊娠している人、子育てをしている人、そしてその家族など、妊娠・出産・育児に関して、少しでも不安や悩みをお持ちの方々のお役に立ちたいと考えています。
本サイトは、妊娠・出産・育児に関して、少しでも皆さまの参考となる情報の提供を目的としています。
掲載された情報を参考に、気になる症状などがあれば、必ず医師の診断を受けるようにしてください。
