Q.睡眠時の体勢（うつぶせ寝）について。

うつぶせ寝はSIDS（乳幼児突然死症候群）の発生率が高いため、問題ないとはいえません。

SIDS（＊）は生後6ヶ月までが起こりやすい時期なので、お子さんの場合は十分な注意が必要です。うつぶせ寝で寝入った場合には、これまで通り仰向け寝にする方が安心だと思いますし、長時間一人で寝かせないようにした方がよいでしょう。

厚生労働省のサイト（https://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000181942_00001.html）では、SIDS発症リスクを低くするために、以下3つのポイントを挙げています。

・１歳になるまでは、寝かせる時はあおむけに寝かせましょう
・できるだけ母乳で育てましょう
・たばこをやめましょう

ただし、赤ちゃんがあおむけからうつぶせと、うつぶせからあおむけのどちら側からでも自分で寝返りができるようになったら、あおむけ寝の姿勢に戻す必要はないとされています。その場合もSIDS のリスクを減らすために、眠り始めるときにあおむけ寝の姿勢にしてあげることと、寝返りをした時に備えて赤ちゃんの周囲に柔らかな寝具を置かないようにすることに注意しましょう。

＊SIDSは、元気だった赤ちゃんがなんの前ぶれもなく、突然呼吸が止まり、死亡してしまう病気で、窒息などの事故とは異なります。詳細な原因はまだわかっていませんが、起こしやすい危険因子として、うつぶせ寝、周囲の大人の喫煙、着せすぎなどが挙げられます。