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28歳女性/妊娠34週 2019-03-09T23:18:00+0900 2019.03.09

Q.妊娠後期の倦怠感などについて(体調)

こんばんわ。
34週初マタです。
妊娠後期以降の倦怠感などについてのご相談です。


最近、
常日頃の眠気と倦怠感から逃げられないでおります。

特に眠気は、昼夜逆転してるわけではなく、
24時間眠い感じです。


皆さんはどのように対策をされていましたか?

よろしくおねがいいたします。

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みんなの回答

匿名2019-03-27T18:54:13+0900 2019.03.27
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皆さま

こんばんは。コメント者です。
コメントありがとうございます。
36週になりますますお腹も出てきて、
寝転がる生活をしてます汗

妊婦さんの大変さ、今になって分かりました( ´Д`)


あともう少しなので、無理せず頑張ります!

ありがとうございます

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2019-03-26T21:33:12+0900 2019.03.26
0

そうですよね、眠いです。
わたしはお昼寝を少しとると幾分らくにはなりましたが、いかがでしょうか。

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2019-03-26T13:04:00+0900 2019.03.26
0

妊娠後期の倦怠感辛いですよね。
私は眠気もひどかったです。
長男妊娠中は、自分の時間も結構あったので、家事をする以外は好きなときに好きなことをして過ごしていました。
罪悪感もありましたが、昼寝もよくしていました。
次男の妊娠中は、臨月に入るまでは自由な時間があまりなく大変だったです。
出産前後1ヶ月は長男を一時保育に預けていたのでゆっくり過ごしました。

つらいときは無理をせず、心穏やかにゆっくりすごしてくださいね(*^^*)

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2019-03-24T21:57:16+0900 2019.03.24
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倦怠感と眠気酷かったです。しょっちゅう横になっていました。
体操はしてたんですが、24時間陣痛で苦しみました。
フェリチン値がかなり低かったので貧血だったみたいです。
鉄剤はなぜか処方されませんでした。

授乳でさらに貧血になりやすいので気を付けてくださいね。
栄養あるもの食べてください。

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2019-03-11T23:22:12+0900 2019.03.11
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妊娠後期の倦怠感は私も辛かった記憶があります。眠気もありました。
私は日中に寝てしまうと夜に眠れなくなってしまうタイプだったので、眠気が本当にひどい時以外はなるべくお散歩に出たり買い物に行ったりして寝ないようにしていました。
倦怠感はもうどうしようもなかったです。
とりあえず疲れたら休む、炭酸水を飲んでリフレッシュする、好きなことをして過ごすなどして気をまぎらわせていました。

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2019-03-10T19:31:00+0900 2019.03.10
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ありましたありました!
結局のところ私は寝ました。
昼寝夕寝して夜も寝る…というなかなかすごい生活でした。
体が休息を求めているのかなと思いました。

ただ、慢性貧血の場合にも倦怠感や眠気を感じると聞いたので、鉄分のサプリを取るようにしたところ少し良くなったような気がしました。

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