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28歳女性/妊娠34週 2019-03-09T23:18:00+0900 2019.03.09

Q.妊娠後期の倦怠感などについて(体調)

こんばんわ。
34週初マタです。
妊娠後期以降の倦怠感などについてのご相談です。


最近、
常日頃の眠気と倦怠感から逃げられないでおります。

特に眠気は、昼夜逆転してるわけではなく、
24時間眠い感じです。


皆さんはどのように対策をされていましたか?

よろしくおねがいいたします。

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みんなの回答

2019-03-11T23:22:12+0900 2019.03.11
0

妊娠後期の倦怠感は私も辛かった記憶があります。眠気もありました。
私は日中に寝てしまうと夜に眠れなくなってしまうタイプだったので、眠気が本当にひどい時以外はなるべくお散歩に出たり買い物に行ったりして寝ないようにしていました。
倦怠感はもうどうしようもなかったです。
とりあえず疲れたら休む、炭酸水を飲んでリフレッシュする、好きなことをして過ごすなどして気をまぎらわせていました。

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2019-03-10T19:31:00+0900 2019.03.10
0

ありましたありました!
結局のところ私は寝ました。
昼寝夕寝して夜も寝る…というなかなかすごい生活でした。
体が休息を求めているのかなと思いました。

ただ、慢性貧血の場合にも倦怠感や眠気を感じると聞いたので、鉄分のサプリを取るようにしたところ少し良くなったような気がしました。

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