Q.あまり寝ない息子、睡眠障害ですか？

わが家の上の子二人はもっと寝ませんでしたよ＾＾
今では、起こしても起きなくて困るくらい寝ますし、起きている間も元気いっぱいです。

３人目の子がもうすぐ３か月ですが、これまた抱っこでしか寝ないですね。
睡眠も浅い方ですぐ目が覚めますし、長時間寝てくれる日がくるのか？！と内心ビビっています。

上の子達の時にわたしが寝不足で倒れそうになり、かかりつけの先生にも相談しましたが問題はなく、ホッとしつつもどうやって乗り切ろうか迷った事でした。
いつの間にか寝るようになっていましたが、寝ない時期は心身ともに疲れますよね＞＜
どうしても気になる場合は、やはりプロに相談すると安心かと思います。

体力を削る方法としては、お風呂はどうでしょう。
湯船に浸かっていると体力を使うので！

わが家はのぼせないように気をつけながら結構入っていましたね。

睡眠障害かどうかをお答えはできませんが、うちの子供の話です。
今は小1ですが、生まれて3ヵ月たった頃から睡眠時間が短かく、お昼寝を嫌がる子供でした。
6ヵ月の頃には夜泣きもかさなり、お昼寝は泣いて嫌がり無理やり寝かせて睡眠時間が1時間あれば良いほうで、夜も泣いて嫌がり無理やり寝かせ11時頃に寝て12時頃から夜泣きがはじまり抱っこし、1時間ほど泣いて寝ていき、朝7時に起きるというサイクルでした。
そのころの睡眠時間が平均で10時間くらいでした。
1度かかりつけの小児科の先生に相談もしましたが、他に問題がなかったため様子見で終わりました。
その後も他の子よりは睡眠時間は短いですが、その分睡眠が深いのかなと思い、今のところは問題ありません。
気になるようでしたら、１度かかりつけの小児科等で相談されてみてはどうでしょう？？
私も相談して安心した部分もあったので、、、