Q.完全母乳の場合の水分補給について質問です

厚生労働省から授乳・離乳の支援ガイドがだされています。そのポイントは次の４点です。

・離乳食の開始時期は生後5・6ヶ月、完了時期は生後12ヶ月月から18ヶ月頃と目安が見直されました。
・離乳食の初期、中期、後期、完了期の区分がなくなりました。
・離乳開始の量の目安がなくなりました。
・離乳準備はなくなりました。

これらのポイントの根底にあるのは、「それぞれのお子さんの成長や発達状況を観察して、子どもの様子を見ながらその子にあった進め方をしましょう」ということです。また、時期や食事の量などの細かい数値にとらわれすぎないように配慮されています。つまり、「赤ちゃんが順調に成長、発達していれば、日々の授乳や離乳食の与え方に多少バラツキがあっても大丈夫ですよ」ということです。決まった量をあげることよりも、ママが楽しくお子さんとふれあいながら食事を与えることの方がずっと大切なのです。

離乳の開始は、子どもの様子を見ながら、1さじずつはじめ、母乳やミルクは飲みたいだけあげると記載されています。水分は母乳で十分だと思いますが、母乳やミルク以外の水分としては麦茶が適当です。暑い時期には水分補給は大切になります。その際には、白湯や麦茶、ベビー用のイオン飲料をあげてください。水分量の目安は、体重10kgまでは1kgあたり１日100mlと言われています。これは母乳やミルクを含めた量になります。１回に与えるのを20～30ml程度で、体重やお子さんの様子をみながら調整してください。