Q.幼児の朝ごはん

5歳 、3歳ですが、たまごかけご飯が大好きで時々出すとものすごい勢いで食べます。
他にはパン、ホットケーキ、おにぎり、もち（もらったときにきな粉もちとか、醤油で食べます）
おかずは無かったり(笑)、ウインナー、トマト、フルーツ、チーズ、ヨーグルト、漬物、昨日の残り物などなど、和洋中関係なく食べるものを出してます。

あと、今の時期だとそうめんとか！

バナナは栄養があるから、とりあえずバナナだけでも良しとしてます。とにかく食べてエネルギーにしてほしいですよね。

うちの10歳、5歳もそれぞれ好みが違う上にしたの子は食が細く困っていました。

私が試したのは、日替わりでシリアル（チョコ味やプレーンなど）、
また食パンを切っておき、ジャムを３～４種類出したりと飽きないように工夫しました。
好みが違う２人のため、味を選べるように何種類か用意しておくようにしたところ、
２人とも好きな味をそれぞれ食べれるよがよかったのか、朝食を毎日食べてくれるようになりました。

ミニトマトなどもお皿にのせておけば好きに食べています。
できればご飯を食べてほしいところですが、用意が大変なので朝は簡単に済ませています。
ですが、たま～に２人ともご飯が食べたい日があり、
急に言われた時はふりかけをまぜておにぎりにしてみたりと、
できるだけ子供に対応できるようふりかけも２～３種類用意しています。

うちの子も食に興味があまりないというか…
とりあえず朝はパンが良いのかご飯が良いのかから聞きました！
好きなものばかり出すのは良くないと思いましたが
食べないよりかは良いと思い、朝はパンと言われたら
子どもが食べやすいように食パンにジャムを塗りくるくる巻いてラッピングしたり、

ご飯と言われれば小さいおにぎりを作ったり…
それらにヨーグルトやチーズ、プチトマト、フルーツなどなどなにかしらを食べさせました。

おかずを作ると食べなかったショックがキツいので(笑)
朝は簡単に済ませていました！