自律訓練法（3件）

チック

どんな病気？突然まばたきや肩すくめ、顔しかめ、せき払いなどをくり返し、自分では止めることができません。 症状 チックには運動チックと音声チックがあります。運動チ…

精神療法と行動療法

　精神療法とはセラピスト（医師・心理療法士）と患者の子どもとの情緒的な交流をとおして、自分の気持ちをはっきり意識し心理的な葛藤を解消する方法です。 　言葉で自由…

自律訓練法

催眠療法のほか、目をつぶりイメージをとおして自分を見つめる黙想や自分に暗示をかけて緊張などを取り除く自律性修正などの方法があります。不安、緊張、不眠を解消します…