ワンオペ育児にイライラ

ちょっと前の私を見ているようで思わずコメントさせていただきました💦
私は1人目の子どもなのに作ったご飯をポイポイ投げられたりべぇーっと吐かれたりなかなか寝なかったりするとめちゃくちゃイライラしてしまって、よく子どもにもブチギレて当たっていました。
心の中では「こんな風に当たったら良くない」と思っているもう1人の自分もいるのですが抑えられず…
ストレスの限界を感じて週に2回一時保育を利用するようになって自分の時間も少し取れるようになるとイライラが自然と治りました。

きっと、ルーさんは私以上に大変だと思います。3歳のお子さんに0歳のお子さん、どちらもかなり手がかかると思いますし、自分のやりたいこと1つやるだけでもかなり難しいですよね。考えただけで私だったら発狂してると思います。笑　

例えば上のお子さんだけでも、お子さんを預けたりすることは考えられていませんか？💦

わかりますよーー！
思い通りにいかないとイラッとしてしまい、感情的に怒ってしまうときがあります。
すごい睨んだり・・よくないとは分かっていますが・・
ご飯を机から落とされたり、食事の邪魔をされたり、触ってほしくないものを触られたり、、と色々あります。

でも怒った後に謝ったり抱きしめたりして反省しています＞＜

イライラを解消するために、とにかく自分に甘くしたりします！
美味しいスイーツを食べたり、寝ている間にベビーカーに乗せてカフェに行ったり、好きなドラマを見たりします。
旦那さんにも協力を依頼してひとり時間確保するのも大切だと思います。
なかなか難しいこともありますけどね😫

少しずつ一緒にがんばりましょ♪

皆さん温かいお言葉ありがとうございます😭いけないとは思いつつ、どうしようもなくイライラして自分の感情が先走って怒鳴りつけちゃってます💦
それで子どもを泣かせてしまって…子どもも私もお互いに落ち着いた後でごめんよって言いながら子どもの好きな遊びを一緒にしてあげるんですけど、1日経つとまた同じことの繰り返しで…私何やってるんだろうって考えちゃいますが、もうちょっと肩の力抜いて自分へのご褒美を取り入れて気分転換できるようになったら変わるかもしれませんね。
皆さんのご意見を参考に出来そうなことからやってみたいと思います！