このコーナーではマタニティビクスをはじめとする妊婦さんの運動あれこれをご紹介します。
ママ達の声
Q：ベビーマッサージについて教えてください
赤ちゃんを対象にしたプログラムには、セラピストなどの専門家が直接赤ちゃんに行うもの、未熟児のための医療ケアに端を発するものなど様々なタイプがありますが、いずれも一番の目的は親子の絆を築き、深めるものに違いありません。マタニティビクス協会ではベビービクスがそれに当たります。ベビービクスの特徴はマッサージのみでなく自然な運動発達を促すためのエクササイズも含まれているところにあります。現在全国199カ所以上の産婦人科がベビービクスをとりいれています。
ママ達の声
Q：ベビービクスはどんな効果があるのですか？
赤ちゃんにもママにもこんなにいいこと！
赤ちゃんには…
- ●スキンシップにより安心し満足します
- ●肌を丈夫にして免疫力を高めます
- ●胃腸の調子が良くなり、便秘を防ぎます
- ●緊張が解けストレスを減らします
- ●リラックスしよく眠ります
- ●首の座りがしっかりします
ママには…
- ●精神的に安定しリラックスします
- ●不安がなくなり育児に自信がもてます
- ●赤ちゃんが身体で発するサインを上手にキャッチできます
- ●成長の過程をつぶさに観察できます
寝グズリがひどい
仰向けなら赤ちゃんのおでこと下腹部に、うつぶせなら頭から指の辺りと、腰をお母さんの両手の平でやさしく包むようにあててください。
うんちがでない
お腹のマッサージをしてください。大腸の流れに沿ってなでてから、指先でトコトコと刺激します。
(2004.5.28)
