疲労物質（4件）
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頭痛のいろいろ
頭痛の原因はさまざまで、国際頭痛学会（IHS）では1988年に13種類に分類して、それぞれに診断基準を設けています（頭痛の原因）。以下に代表的な頭痛をあげます…
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寝ちがいは急性の筋肉痛
朝起きたとき、首のうしろや左右どちらかが、痛くて動かせないことがあります。一般に「寝ちがい」といわれ、多くは、頸部の筋肉の一部が緊張したために起こる急性の筋肉…
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肩こり
多くは筋肉の緊張が原因 厚生労働省国民生活基礎調査（平成10年度）によると、女性が訴える症状のトップは肩こりです。年齢別でも15～65歳で1位を占めています。…
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食の乱れから起こるさまざまなからだのトラブル
外食やインスタント食品などにかたよった食生活に注意 現代は、わざわざ料理をつくらなくても、外食や惣菜、インスタント食品などで、食事が手軽にすませられる時代です…
