偏食（6件）

知っておきたい女性特有の病気

微妙な女性のからだのしくみと、気になる病気 　女性には、内性器、外性器、乳房など、妊娠、出産、育児に必要な女性特有のからだのしくみがあります。男性にくらべると微…

貧血（鉄欠乏性貧血）

血液中のヘモグロビンが不足することが原因 　女性を悩ませるトラブルの定番ともいえるのが貧血。とりわけ鉄欠乏性貧血は、もっとも多く、成人女性の半数は、貧血か貧血の…

鉄欠乏が生じる原因

摂取が不足する 　はげしい偏食、極端な菜食主義。 過剰に失われる 　月経による出血、子宮筋腫による出血、消化管出血。 需要がふえる 　急激な成長期、妊娠期、授乳…

骨粗鬆症

高齢の女性に多い病気 　骨は、カルシウムの代謝によって新しい骨に生まれ変わりますが、年齢とともに、骨をつくる細胞よりもこわす細胞のはたらきが強くなって、骨量が減…

がんを防ぐための12か条

（がん研究振興財団「がん予防十二箇条」より） (1)バランスのとれた栄養をとる（偏食しない） 　栄養のバランスを考えたメニューにして偏食をしないこと。いろいろな…

乳幼児期に気をつけたいからだと心のトラブル

　生活習慣をきちんとすることが、健康の基本です。 　また、やけどや誤飲などの家庭での事故が起こりやすい時期です。子どもの視線に立って室内を点検し、危険物を片づけ…