ボランティア（3件）

更年期後期（50～60歳ごろ）

排卵がなくなってきて閉経へと向かいます 　肉体的には、卵巣から排卵がなくなっていきます。最終的には無月経となり、閉経します。 　のぼせや冷え、めまいや耳鳴りなど…

元気生活を送る10のポイント

　10のポイントすべてを実行できなくても、このような生活を心がけたいという意思を持つことが大事です。ぜひ、頭の中に入れておきましょう。 (1)栄養バランスのとれ…

性犯罪の被害にあったら

　性犯罪によって性感染症に感染させられたり、妊娠させられたりするケースがあります。ここでは不幸にして性犯罪にあってしまったときの対策を紹介します。 ●被害にあっ…