ヒント（5件）

子宮腺筋症

注意したい年代 30代、40代。 どんな病気？ 　本来なら子宮の内側をおおっている内膜組織が、子宮筋層（筋肉）の中にもぐり込んでしまった状態です。病気が進行する…

骨粗鬆症

高齢の女性に多い病気 　骨は、カルシウムの代謝によって新しい骨に生まれ変わりますが、年齢とともに、骨をつくる細胞よりもこわす細胞のはたらきが強くなって、骨量が減…

カウンセリングでできること

　カウンセリングは、患者さんとカウンセラー（精神科医や臨床心理士）が対話するなかで、患者さん自身が自分のものの見方や考え方、行動に変化を起こし、問題を解決できる…

禁煙の実践

禁煙にはまず心の準備がたいせつ 　禁煙にまったく関心のない人が、家族に強制されるなどして禁煙をはじめても、まず成功しません。禁煙を成功させるには、十分な関心とや…

禁煙のためのヒント

(1)きっぱりやめる　本数を減らす「減煙法」より、成功率が高いのは「断煙法」。減煙法では本数を減らしても、実際には根元まで吸ったりと、いままでどおりニコチンをと…