暮らしのなかでの香りの楽しみ方（くらしのなかでのかおりのたのしみかた）

　マッサージやアロマバスのほか、エッセンシャルオイルを使い、香りを暮らしに手軽に取り入れることができます。そのいろいろな方法を紹介しましょう。

エアコンの吹き出し口に

　ラベンダー10滴をキッチンペーパーに含ませ、エアコンの吹き出し口に貼ると、部屋の消臭になります。ラベンダーの代わりにオレンジネロリやローズマリーを使うと、空気の殺菌や気分のリフレッシュなどに効果的です。

トイレに

　トイレの消臭には、霧吹きにアルコール（または水）100mlにベルガモット12滴、ジュニパー4滴、ユーカリ2滴を混ぜて、スプレーします。殺菌効果もあるので、床ふきなどのそうじに使ってもOK。

枕カバーや枕元に

　安眠作用のあるネロリやバジル数滴をティッシュペーパーに含ませ、枕カバーの中に入れたり、枕元に置いたりします。やさしい香りに包まれて、ぐっすり眠れます。

アロマポットで

　市販のアロマポットを使い、好みのエッセンシャルオイルをあたためて、香りを楽しみます。アロマポットは電気式のものがお勧め。ろうそくなどを使うタイプのものは、火の扱いに十分注意しましょう。