乗り物酔いの予防と知識(のりものよいのよぼうとちしき)

 乗り物酔いはめまいと同じように、空間に対して自分の位置関係が正常に把握されないために起こります。予防するには、乗車直前の飲食や睡眠不足、過労、飲酒を避け、前の景色がよく見える前方の座席や、振動が少ない中央部にすわることです。雑談で気をまぎらすこともたいせつ。市販の酔い止め薬を利用する方法もあります。

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