昼寝の寝覚めが悪い
子育て期（生後1歳7ヶ月～2歳）の相談
Q2431：昼寝の寝覚めが悪い
1歳7カ月の子どもがいます。
昼寝は一日1回、午後に1時間半程度しています。2時間以上寝ると夜が寝つけないので、1時間半過ぎたら少しずつ声かけして起こすのですが、ぐずってなかなか起きません。機嫌が戻るのに1時間かかることもよくあります。おやつの果物や牛乳を見せると一時的に起きますが、食べ終わるとまたぐずぐず、ということもあり。
好きな音楽や遊びを誘うと、まだ眠いのに！と言わんばかりに怒ります。そしてそっと見ているとまた寝てしまう…。
寝覚めが良くなる音楽もあるようで試しましたが効果無し。
朝は寝覚めが良いです。また外出先での昼寝は起こすとぼーっとはするものの、ぐずりはしません。家での昼寝の場合です。
皆さんのお子さんは寝覚めはいかがですか？何か寝覚め良く起こす方法あれば教えて頂きたいです。 2017-05-02 16:25
先生のプロフィール
元愛育病院院長、元東京大学医学部講師。妊婦が安心して、自分が納得のいくお産をするために、のべ4万人という妊・産婦をあたたかく見守ってきた。「妊婦のことを親身になって考えてくれる」と評判が高い。JR四ツ谷駅前の「主婦会館クリニック からだと心の診療室」（主婦会館プラザエフ4F）元院長でもあり、女性のからだと心を両面からサポートしていた。著書に『あなただから だいじょうぶ』（赤ちゃんとママ社）、『改訂版 夫婦で読むセックスの本』（電子出版）など。-
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