我慢はいつから。

２歳４ヶ月、１番手を焼く時期ですね。 お子さんは、しっかりと朝食もとれているようですし、間食をこの時期から覚えさせるのは、避けたいところです。 補食と間食は別物。必要な量をいっぺんに食べることが難しいお子さんの場合は、補食で本来の食事の内容を補うことになります。しかし、その必要がないお子さんに、間食として子ども欲しがる好きなものを食事の時間でないタイミングで与えると、本来の食事では、食べて欲しい量を摂ることができず、栄養も偏ってしまいがちに。 「我慢させる、させない」というよりも、リズムのある生活習慣をしっかり身につけさせることが一番大事。お子さんの「健康と食事」という点から問題を考えると、答えは案外シンプルです。 １時間ぐらい経つと食べたがるということは、量的には問題なさそうに見えても、腹持ちが良くないのかもしません。 朝食のたんぱく質はしっかり摂れていますか？　食事の噛み応えはどうでしょうか？　同じ量を食べても、噛み応えがないものだとすぐにおなかが空いてしまいます。 「卵焼き等(その日によって)」とありますが、もしかしたらこのあたりが見直しのポイントかもしれませんね。 動物性たんぱく質は、腹持ちも良いのでしっかりと与えたいところです。パン食の場合、あまり柔らかすぎるものは避けましょう。食パンなら、しっかりとパンの耳もよく噛んで食べさせてくださいね。そうすることで、解決していくことも多いかもしれませんよ。