21時就寝
子育て期（生後10ヶ月～1歳6ヶ月）の相談
Q1541：21時就寝
保育園で21時には寝ましょう、ということをよく言われ、
懇談会でもテーマになったりします。
仕事の後お迎えに行って、洗濯して子どもに食事を与えて
お風呂にいれるともう21時が迫っています。
夫の帰りが20時すぎなのですが、最近この時間を守っていると
私たちの食事がかなり適当になってしまい、
食べずに寝てしまうこともあります。
私は21時を少し回っても食事をとりたいと思っていますが、
夫は寝かしてからの食事のほうが落ち着いて食べられる
と寝かしつけを優先して、結局のところ寝てしまいます。
最近週に半分ぐらい夕食をとっていないからか、
疲れて余計に夕食を食べずに寝てしまうことがより増えました。
こういったことを保育士に伝えると、それぞれの家で無理なく
と言われるのですが、少し話すとやんわり21時に寝かせろと
いうことに着地してしまいます。
子どもにはアレルギーが多少あるため、食事を作る際は分けています。
子どもと一緒に食べれば時間短縮になりますが、
夫の帰宅まで子どもは待てないですし・・。
皆さんのお宅ではどうでしょうか。
2016-07-28 22:41
先生のプロフィール
元愛育病院院長、元東京大学医学部講師。妊婦が安心して、自分が納得のいくお産をするために、のべ4万人という妊・産婦をあたたかく見守ってきた。「妊婦のことを親身になって考えてくれる」と評判が高い。JR四ツ谷駅前の「主婦会館クリニック からだと心の診療室」（主婦会館プラザエフ4F）元院長でもあり、女性のからだと心を両面からサポートしていた。著書に『あなただから だいじょうぶ』（赤ちゃんとママ社）、『改訂版 夫婦で読むセックスの本』（電子出版）など。-
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