Q.家事は後回しで子どもと遊ぶべき？

答えは簡単「ながら族」になればいいの。

食事の用意で忙しくて子どもと遊ぶ時間がないなら、歌を歌いながら手を動かすの。子どもはお母さんの声が大好きだから、音楽を流しっぱなしでひとりで遊ばせるよりも、よっぽど喜びます。カラフルなラベルの缶詰を渡せば、積み木がわりに台所で楽しく遊ぶわよ。（足の上に落としても痛くない小さなツナ缶にするなど安全対策は忘れずに）
もちろんきちんと向き合って遊ぶのは理想だけれど、できないのならできる方法を考えないと。洗濯機もガスも冷蔵庫も無く、子どもの洋服まで縫っていた昔のお母さんだって家事をこなしながら、子どもとも遊んでいたんだから、昔よりもずっと便利になった現代のお母さんができないわけはないわよ。
ただしこの「ながら族」するときは、「あなたのことをちゃんと見ている。関心がある。」と子どもに伝えることを忘れないで。「危ないから離れていてね」「お母さんのお仕事が終るまで少し待っていてね」など、常に子どもに声をかけながら「ながら族」をしてください。
働いていると子どもと接する時間は短くなるけれど、密度濃く子どもと接すればいいのよ。

～忙しいお母さんへ～

仕事が終って家に帰ると、食事の用意や子どもの世話に追われて自分がトイレに行きたくても後回しにしがち。でもそれはからだに悪いからやめて。自然の生理的要求だけは無視しないで。
子どものためにもお母さんは健康第一。忙しくても自分のからだは大切にしてください。