Q.パン朝食の飲み物について教えて下さい

うちはごはん多めで時々パンです。
上が4歳ですが、麦茶は毎食出します。
朝に限っての飲み物は、野菜はさほど好きではないのに野菜ジュース(無糖、野菜100%)は好きなので、積極的に出しています。
野菜ジュースが時々オレンジジュースやりんごジュースになります。

うちはご飯が多いですが、休日はパンのことも。
やはりご飯のほうが腹持ちが良さそうで、幼稚園に行く日は絶対にご飯です。
朝からあまりたくさんは食べないので、主食のみになってしまいます。
飲み物は常にお茶です。
年齢的なものもあって、甘い飲み物は特別なときにしか与えてないです。

６歳３歳の娘がいます。
牛乳を飲むことが多いです。（牛乳好きなので）

他には果物のジュースです。（１００％のもの）
みかん、りんご、ミックスジュースです。

やっぱりパンだとお茶よりは牛乳・ジュースになっちゃいますね。

うちは朝食はご飯とパンが半々といった感じです。ご飯の時はお味噌汁かお茶。パンの時は牛乳かお茶です。　たまに食後に野菜ジュースを飲むこともあります。　でも腹持ちの点では圧倒的にご飯が良いです。パンだとすぐにお腹すいたとなるので、本当は毎日朝はご飯にしたいです。　白米とお味噌汁もしくはお茶が一番健康的だし理想ですね。

みなさんご回答ありがとうございます。

子供の朝食は和食が多いんですね！

確かにパンより腹持ちがいいし、カロリーも低そうですよね！

毎日パンではなく、おにぎりも出してみたら毎日ジュースじゃなくてよくなるなと思いました。


ありがとうございました。

我が家の朝ご飯は白米です。パンはおやつにしか出てくることはありません。ごはん食べてもおなかすいたー、まだ食べたいーなどの時はパンをどうぞ、となります。
主食が白米なので、お味噌汁がつきます。そして、後半で牛乳を出します。次男は牛乳を飲みたがらない時期もあったのですが、小さいままだよと言うと今では嫌がらずに進んで飲んでいます。三男はお味噌汁が苦手なようで、30分～1時間かけながらちびちび飲みます。でも、嫌とは言わないので、発酵食品で体にいいし、飲んでもらいます。白米のお供は納豆か納豆卵、ふりかけ、たらこ、海苔の佃煮、目玉焼きなど、前者2種が多いですが自分で選んでもらっています。

主食が違うので、飲み物も変わってきますが、毎日ジュースはやはり抵抗がありますよね。ココアもジュースですかね。風邪予防になると言いますよね。栄養バランスを整えるのにジュニアプロテインですとか、野菜ジュース、紅茶も意外と飲めたりします。ちょろっとはちみつを入れたりなど。美味しく食べられるものがあるといいですね。

こんばんは！

うちも朝食はパン派です。
飲み物は、こどもたちは牛乳が多いです。
たまにミロを混ぜることもあります！
牛乳がないときは麦茶やルイボスティーなどのお茶が多いです。

ほぼ毎日朝食にヨーグルトを出すのですが、たまに切らしているときはヤクルトを飲ませたりもします(*˘︶˘*)

夜中に失礼します。私はパンと牛乳の組み合わせが好きなのですが、皆は和食が好きです。牛乳かオレンジ100%、リンゴジュース100%、マミー、水、お茶のいずれかを飲みたい人は飲みます。後は、味噌汁、スープなどを毎朝出すようにしているのでそれが水分変わりになっています。『味噌汁いる人！』と聞き、欲しい人だけ出します。のみたくなければ水筒は持たせてあるので、よしとしています。