Q.抱っこ紐で首が痛くなります。痛くならないコツありますか？

わたしもベビービョルンをつかっていましたが痛くなりました。
その後ヒップシートタイプのものに変えたららくになりました。お勧めです。

私も抱っこ紐でよく首が痛くなっていました。本当に辛いですよね。
同じくエルゴを使って前向き抱っこしていたのですが、重心がどうしても前へ行ってしまって負荷がかかるので、後ろにも少し重心が行くようにリュックを背負ってバランスが取れるようにしていました。　前も後ろも重たいんですけどね…
あとは夜に必ず背骨や肩甲骨まわりのストレッチ、首のリンパマッサージをしていました。

外出の際は少し恥ずかしいですが、家にいる時はなるべく腰の位置をあげて抱っこやおんぶをしています。

腰の位置が低いと肩や首にぶら下がるようになってしまうので、腰の位置をあげてそこに赤ちゃんの体重がしっかりかかるように、肩の紐も短めにして、あかちゃんと密着するように抱っこしています。

最近では家で家事をする時はおんぶをしています。

できることはされてるように思います。辛いですよね。抱っこしてるいるときの姿勢とかはいかがでしようか。

わたしは肩まわしをしたり、お風呂で温めたり、とにかく上半身のストレッチをしました。そして、あまり抱っこしなくてもいいように遊んだり、ちょっとの間なら泣いても声をかけながら作業したり、休めるようにしていましたー。

夜中に失礼します。私は抱っこ紐は使ったことがなく常におんぶでしたが、肩凝りはありませんでした。ですが最近なり、左肩だけ凝ります、左利きなのもあるのかな？と思いますが40肩なのでしょう。子供のバトミントンに付き合ったり、うんていなどすると、とても痛みます。ゴルフボールのついた孫の手でトントンしたり、子供たちに肩たたきしてもらって今の所は、しのいでいます。母が若い頃肩凝りがひどくて、針治療をしてもらったところよけいに気分が悪くなり体全体がだるくなってしまったようです、針やお灸は腕のいい先生のところで施術してもらった方がいいと思います。