Q.生後3ヶ月、抜け毛の対策を教えてください

ホルモンバランスの他に貧血でも毛が抜けるってききました。
わたしも産後抜け毛で悩みいったん止まったのですが、
授乳が終わってさらにかなり抜け始めました。

鉄とタンパク質不足もあったようでサプリとプロテインを飲んでいます。
ビオチンも髪にいいとのことで摂ってます。

コス〇コにビオチンシャンプーが売っていたので使っています。
相乗効果で抜け毛は止まって髪の毛につやが出てきました。

私も産後の抜け毛がとても多く悩みました。『いつかは落ち着く。』と自分に言い聞かせていましたが、『本当に落ち着くかな？』等の不安は常にありました。抜け毛のせいでお風呂もとてもストレスでした。お風呂やドライヤー後は毎回すぐに髪の毛を集めて捨てていました。ただ、逆らえるものではないので、『いつかは落ち着く。』と言い聞かせて気にしないのが一番だと思います。

私も生後4ヶ月頃に抜け毛がありました！
1ヶ月ほどでおさまって、またじわじわと髪の毛が生えてる感じです。
手ぐしですくとゾッとするくらいの量が抜けたのでびっくりしましたが、ホルモンのせいだっていうし、まあそんなこともあるかで放っておきました。
地肌が見えるほど抜けてしまうようでは病院へ行ったほうがいいかもしれませんが、そうでもなければ様子を見ていいのではと思います。

長男のときも次男のときも産後の抜け毛がひどくて、本当にショックでした！
同じように、お風呂で髪を洗うと排水溝が詰まるほど毎日抜けていました。
産後3～4ヵ月から一年半くらいまで続いた気がします。
気休めに？スカルプディーボーテのヘアケアなど使っていました。
ある程度抜け毛が落ち着いてきて美容室に行ったとき、思わず「禿げてませんか？」と聞いてしまったほどです。
でもむしろ多い方ですよ！と言われました。
抜けたあとちゃんと生えてくるものなのかな、と思えました。

抜け毛期間は長いですが、いつかは落ち着きます！
あまりきにせずお気に入りのヘアケアなど使って、ストレスを減らしてくださいね(*^^*)

私も産後の抜け毛ひどかったです。産後2年経ってやっと元の毛量に戻った感じです。
元々髪が細くて少ないタイプなので夫に気を遣われるほどの脱毛具合でした(^^;
対策という対策は何もできなかったのですが、ホルモンバランスを整えるのに大豆製品がいいと聞いて豆乳を飲んでいました。
あとは私の友人も産後抜け毛に良いシャンプーを使って改善したと言っていました。

抜け毛は一年くらい続きました…。これいつまで抜けるの！？と、日々思っていました。わたしが歩けば髪の毛が落ちているので、髪の毛は束ねるようにしました。清潔にすることは大切なので、毎日洗い、ドライヤーは洗面所の方に背を向けて、髪の毛が墜ちても集められるようにしました。
友人は元々髪の毛の少ない人でしたので、相当困っており、色々試していました。いいシャンプーを見つけたとそれを使うと少し戻ってきたと話していました。本当に困りますよね。。。3人目を生んでからは抜け毛は減ってきたものの、よく抜けるようになりました。更年期か？とも思っています。