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ベビ待ち中 30歳女性2018.11.08

Q.不妊治療以外にも出来ることはありますか?

不妊治療以外にも妊娠するために出来ることはありますか?治療の他に出来ることがあれば教えてほしいです!
お金の問題の壁にぶち当たり、やる気はあってもお金の問題で先に進めません↓
少しでも他に可能性があるなら試したいです

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のらくみ 2018.11.12
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不妊の原因は人によって様々なので、もしもこれから初めて不妊治療を希望されていたのであれば、一度専門家に相談されて、不妊の原因を見つけるまではいかなくても、治療の方向性がわかった方が、結果も出やすいのではと思います。

私の住む自治体では、「女性の健康相談」として家庭支援課で助産師や保健師に電話相談できるのと、面接でで「不妊・不育専門相談」を受けられるようです。どちらも無料です。
お住まいの自治体で、相談方法など、探されてみてはいかがでしょうか…?

ちなみに私は薬でホルモンを補いながら体外受精で妊娠しました。初めは全然結果が出ませんでした。治療中に以下のように生活習慣を変えて「妊娠しやすい体質」に少し近づいたのが結果につながったかなと思っています。

- 身体が冷える食事の改善(冷たい飲み物は避けて、季節の野菜を食べる)
- 規則正しい生活(毎日起きる、食事、寝る時間を同じくらいに)
- やりがいがあることを増やし、ストレスは減らす
- 筋力トレーニング
- やせすぎの改善(体重を増やすよう食べる量を増やす)

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