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> あまり寝ない息子、睡眠障害ですか?
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スナドリネコ 31歳女性2018.10.12

Q.あまり寝ない息子、睡眠障害ですか?

6ヶ月の息子の睡眠時間が少ない気がします。
以前は14時間ほどは寝ていたのに、どんどん少なくなっていき最近は昼寝合わせて10〜12時間ほどです。
昼寝は午前午後またいで30分から2時間弱でその間もちょこちょこギャン泣きして起きます。夜は19時に寝ますが一度授乳で起こし翌朝5時前後に起きて、喋ったり奇声発してます。この月齢の赤ちゃんに比べて睡眠時間が少ないですが個人差レベルですか?それとも睡眠障害といいますか?
それと、日中少しでも息子の体力を削りたいのですがどうすればいいですか?散歩と腹ばいはしています。寝返りはできるようになりましたが片方のみ2〜3日やってからぱったりやろうともしなくなりましたが、私が介助して練習したりしてます。

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