Q.授乳間隔をあけたいのですがどうすれば良いのでしょうか？

1歳の子供
授乳回数が平均12回くらいです。
夜も頻回に起きて授乳します。

今まで欲しがる時にあげていたのですが、離乳食もあまり食べないのは授乳回数が多いからかと思い、回数を減らそうとしていますがうまくいきません。

日中はなるべく外に出たり遊びに出かけますが、家に帰るとすぐ愚図りだし授乳します。
家にいると1時間経たずに欲しがる時もあるのでおもちゃやテレビなど気を紛らわせるようにしますが、30分くらいしかもちません。
まだ断乳はしなくて良いと思っていますが、授乳回数は少しずつ減らしていきたいのです。
間隔が空いていない時は泣き喚いてもあげない方が良いのでしょうか？
時間を決めてそれ以外はあげないとか、代わりにおやつをあげるとかした方がいいのでしょうか？

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