Q.毎日のお弁当にアドバイスください。

お弁当作り、お疲れ様です！！！
うちも来年幼稚園に行くようになれば悩むんだろうなと思いながら書き込みさせていただきます。

私は作り置きして冷凍パターンが多いですね。
例えば味付けだけした豚肉を解凍してそのまま焼いたり、別の野菜と混ぜたり、ヘルシオで蒸したり
細かく刻んで卵焼きに混ぜたり、一つの食材でなんとなく買えるようにしています。
レパートリーは少ないですが、冒険もいろいろしr、これはアリだな、なしだなとか楽しんでいます。

あとは大豆の水煮は常備しています。そのままでもいいし、何かと混ぜてもいいし、お腹も膨れるのでオススメです。

息子は野菜をなかなか食べないので、最近は細かく刻んでおにぎりの具にしています。
なぜかおにぎりだと食べるんですよね。不思議。
お気に入りは小松菜、ベーコン、ちくわ、しめじを混ぜたおにぎりです。

ちゃらちゃろさんへ

毎日なんですよ

今は旦那の弁当を、日勤時だけ作っています。
転職前(今から10年程前)は毎週でした。

その頃のおかずは、基本が卵焼き(その日によって具材を追加したり)・ウインナーと、野菜のおひたしなど。
後の1〜2品だけは日替わり。
焼魚・魚のフライ・コロッケ・唐揚げ・塩コショウなどでの焼肉・フライドポテト・が多かったです。
今は「おにぎりだけで良い」と言うので、楽になりました。
仕事柄、あまり食べていられる時間が取れないようです。

逆に園児の娘の分は、遠足や指定日だけ。
食が細いので、青菜や鮭のおにぎり。
卵焼き(ミックスベジタブルを入れて)・ウインナー・唐揚げかナゲット。
旦那よりもワンパターン。
野菜が少ないので、栄養バランスが悪いのは承知です。
でも残さず食べて欲しいので、好きな品を入れています。

ちなみに前の日の残りは、気分的にお腹を壊されたらマズイので使いません。
好きなおかずが増えてきたりしたら、別日の夕食分と合わせての作り置きをしたいと考えているけど、固定されつつある状態でして…

毎日ですかーっ(≧Д≦)
それはそれは毎日お疲れ様です!!!

作り置きは好きじゃないのでしょうか？それだけの人間を作るとなると、大変です!!!

おかずになりそうなものを多目に作って、タッパに使い捨てのカップを置き、1回分ずつ入れて、冷凍しておくと、さささっと詰められます(^-^)bお昼には自然解凍されます◎そんなのを何種類か作っておいて入れてました！日々のおかずを多目に作ってそうしてもいいと思います◎

わたしは自分だけお弁当ですが、お昼は栄養バランスは考えずに、食べられればよしとし、前の日のおかずか、ウィンナーやザンギなど、どんと入れて持って行ってます(^-^)が、それが家族、まして子どもとなると、そうはいきませんよね(^-^;
ノリを使って顔など表現するのに、あらかじめいくつもカットしておいて、袋に分け、冷凍しておくと、パリパリのまま使えますよ(^-^)b!
がんばってください!!!

皆さん
すごーい。真似します！
ちくわに冷凍たまごやき
朝は炒めたり野菜ゆでたり

作り置きも工夫できず
情けないなぁと思っていたので情報ありがたいです。