Q.不安障害

6627様＞内職！！気分転換になって良いですね。
　　　　私もぜひ始めようと思います。
　　　　気を散らして、思いつめないようにしないといけない
　　　　そう思いました。
　　　　なんだか、6627様のコメントを拝見していたら
　　　　一人じゃないんだ
　　　　そう思えました。

こんにちは。お辛い状況ですね。大丈夫ですか。わたしは独身時代心療内科にかかっていたことがあります。主様と性格が似ているかもしれません。
それでも結婚はでき、妊娠を希望していたので薬を思いきってやめ、妊娠、産後と至ります。
産後一年たちますが、振り替えると感情の起伏がひどいように思います。旦那とケンカも増え、実母に仲裁して自分の感情伝えコントロールするようにしておさまりました。
少し内職をはじめ忙しくしているのが自分にはあうようで子育てしながらお小遣いも稼いでいます。
産後病院に行けと言われることもありましたが、極力行きたくはありません。
薬でコントロールする分副作用がひどく現れやすいタイプみたいだからです。
副作用のリスクがあること、一度行ったら病院によっては何ヵ月も飲まないとだめだとなかなかやめられない場合があります。

心の不調が体調に出て来はじめたらまずいかもしれません。
自分にあった病院が見つかればいいですが容易に病院に行くのは経験上おすすめできません。
まわりに本音で相談できる人はいますか？まずは打ち明けてみるとスッキリするかもしれませんよ。

かわもとせいこ様＞病院の受診、考えてみたいと思います。
　　　　　　　　　欝々と籠っているから不安定なのかもしれませんね。
　　　　　　　　　精神科でしょうか。。。
　　　　　　　　　検討してみます！！
　　　　　　　　　ありがとうございます！！！

ドアーラ様＞文章が稚拙で本旨が伝わらず辛かった気持ちまで汲んで下さり
　　　　　　本当にありがとうございます。
　　　　　　私はおっしゃる通り、几帳面で神経質な性格です。
　　　　　　不器用な完璧主義者とでも申しましょうか・・・
　　　　　　「もっと上手くこうできたはずだ」
　　　　　　と後悔することが多く、それがホルモンの乱れのせいか、
　　　　　　過剰になっている気がします。
　　　
　　　　　　大好きな息子との時間
　　　　　　もっと頑張れるはずではないか
　　　　　　本当にこれで良いのか(教育・発育等)
　　　　　　育児休暇による収入の低下
　　　　　　
　　　　　　等の不安が誇張されているのだと思います。

　　　　　　悩んでいる本旨を理解し、適格なアドバイスを下さったことで
　　　　　　心が少し軽くなりました。
　　　　　　
　　　　　　本当にありがとうございます！！！！！
　　　　　　

不安を取り除くにはまずは自分がどうしていつも辛く思ってしまうのかを第3者病院でお話しされてみてはいかがでしょう。
聞いてもらうことで改善の道が見えるかもしれません。うつ病もみんな紙一重です。
私もホルモンバランス悪くなったり気分は
まちまちです。しかしながら涙が出るほどは心の叫びではないでしょうか。
友達にも親にもゆえないくらい辛い時は
病院がおすすめです。