Q.酵素スムージーや酵母ドリンク

こんにちは。
37週目に入った臨月の妊婦です。

ダイエット目的というわけではないので食事制限はするつもりは無いのですが、便通や野菜不足を補うことを目的に、酵素スムージーや酵母ドリンクを飲用するのは問題ないでしょうか？
雑貨店の店員さんには妊婦さんにも〜とオススメされたんですが、酵素スムージーの中にはお医者さんに相談の上、と注意書きがあるものが多いので。
ダイエット目的ではないので置き換えなどではなく食事前に飲んだりしたいなと思っているのですが
成分的に問題があったり…というのはあるのでしょうか？
妊婦さんもしくは授乳期のお子様がおいでの方で酵素スムージーや酵母ドリンクを飲んでいらっしゃる方はおいでますでしょうか？

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