Q.産後の体調不良

ホルモンバランスが崩れているのではないでしょうか？
この時期、虫歯にもなりやすいので、気を付けてくださいね。
私は、抜け毛がすごいです…。

人混みや移りそうところではマスクをしてみてはどうでしょう？
あまりにも体調が悪いときは婦人科か内科で一度相談されてみてもよいかもしれません。

お疲れ様です＞＜

産後の体力が回復する前でも母はやる事がたくさんあって大変ですよね。
私も良く体調を崩しました。

出産前とは比べ物にならないくらい、体長を崩しやすくなって主人にすら
「体弱くなった？鍛えれば？」と言われて腹が立ったことです。

睡眠不足もストレスも子ども達を優先する生活スタイルも何もかもが原因だと感じていました。
ゆっくり休むのが一番いいけど、無理だろうから漢方、使ってみる？とかかりつけの内科の先生に処方してもらったことがあります。

産科の先生に相談してみるのも良いかも知れませんね＾＾

ちなみに私は子ども達が６歳と３歳、手がだいぶかからなくなった頃から少しずつ体調を崩すペースが減りましたよ！

４歳、１歳の娘がいます
二女が生まれた頃、長女が幼稚園に行き始めました
そして幼稚園からもらってきたのかたくさん病気にもありました

私も娘がもらってきたおたふく風邪をもらってしまって
とても大変な思いをしました

やはり産後で弱くなってる部分があると思います
とにかく無理をせずに、のんびりゆったり過ごしていけたらいいですよね

私は睡眠時間はしっかりとれるように努力してました！

わかります！

私は産後２週間から全身蕁麻疹で皮膚科へ
産後４ヶ月前後から
それまでは経験した事のなかった貧血が日常的に
抱っこのし過ぎで腱鞘炎
寝付きにくいく眠りが浅くなりました。
あとは元々の偏頭痛が頻回に。
生理痛が酷くなり出血量も多めで
オリモノの質も変わりました。


鉄分サプリを飲んでます。
夫にしんどいと助けを求めますが、
なかなか休むにも寝付けないので、
そういうときは風呂に入ります。

私も産後、頻繁に体調を崩して困っています。といっても1人目ですが…。月に1回は熱を出したり、風邪をひいたり、結膜炎に虫歯、何でもありです。

同じく手洗いうがいは習慣づいてますし、サプリも考えましたが、規則正しい生活と食事と睡眠が一番かなと思います。季節の変わり目ですし、yayaboさんが無理をなさらずに過ごせるといいですね。

ちなみに私は最近謎の頭痛に悩まされています。周りに迷惑をかけてばかりで申し訳ないので、神社でお守りを買い、たまに栄養ドリンクを飲んでいます……気休め程度ですけれども(^^;;