Q.生活リズムの付け方

上の子は2歳頃まで抱っこで寝かしつけていました。だいたい20分位です。
1歳で断乳させても、立ち抱っこから、座り抱っこにして、最終的に添い寝になりました。
本当に寝付きの悪い子で、どんなに外で走り回っても1時間とかかかっていて、長い日は2時間の添い寝で、苦痛でした。
小学生の今でも、寝付きは悪いですね。
そのかわり、朝まで起きることはなかったですね。

反対に下の子は、寝る前はミルクだったこともあり、授乳クッションでミルクを飲ませ、満腹になると勝手に寝る子でした。
寝かしつけるために抱っこした記憶がありません。
幼稚園児ですが8時頃には｢ママ、寝よう～｣と言ってくるので添い寝するとあっという間です。
それでも、夜中に数回、起きてしまいます。私が隣に入れば触ってきて、すぐねますが朝まで1度も起きないなんて週一とかしかないですよ。

その影響か上の子も30分位で寝付けるようになりましたが、｢どうやって寝るか、寝方つき方がわならない｣と本人も言っていたほどです。

こんばんは！
寝落ちしながら、そのまま寝るパターン多いですよね〜〜。
あと、これはわたしの考えですが、無理に卒乳はしなくてもいいかなぁと思います。
卒乳は、こどもの方からいらない！と言ってくる時期が来るのかなぁと思って。
結局、添い乳しながら寝かすのが楽なんですけどね〜〜。
あとは、おんぶして寝かしつけました。

生活リズムは、やっぱり日中いっぱい遊ぶが一番ですね(o^^o)

うちはあまり入眠儀式がなかったかもしれません。
一応絵本は読みましたが、効果があったかは。。
朝はとにかくひかりをいれました。
いまは保育園に行っているのである程度は大丈夫ですが、長い休みがあると、少しずつ狂います。
出来る限り、保育園のスケジュールに合わせるようやっています。
日中はとにかく体を使って遊び、お昼寝をしっかりしていますよ。

同じように授乳中は寝落ちしてくれるのでそのまま寝かせていました。

卒乳後は、朝はおはようと声をかけカーテンを開けてたっぷりお部屋に日差しを入れる。
寝る時は絵本を読んだり抱っこしてお歌を歌って寝かしつけ。
後は日中にたくさん遊んでもらい、お昼寝は夕方などにならないよう時間帯に気をつける事でしょうか。

寝る前に、絵本を読むといったちょっとした睡眠儀式を作ると良いかもしれません。

我が家は姉はハイハイしだした頃1人でハイハイで布団にいき寝たりもしました。卒乳したらとりあえず抱っこや布団で背中トントン、子守唄です。泣いても根気よく声かけて寝まします。眠い時は泣くのが普通だ！と覚悟していました。