Q.子供のぐずりにイライラ

私も怒鳴る事が多いですね。
娘が５歳になった今でも同じです。
さすがにものに当たる事や、手を出すことは一度もありませんけど、嫌いな人（基本は義母・義妹親子）の悪口を言いますね。

数年前に知人に相談したら、「イライラするなら付きっきりにしないで、気分転換を兼ねて放っておくほうが良いよ」と言われたので、そうするようにしました。
たまには様子を見ますが、基本は放置。
そうするようにしたら、少しだけど楽になった気がします。

こんばんは。

まだ言葉の話せないこどものグズグズ、ついついイライラしてしまいがちですよね。
私も長男のときは同じ気持ちになったし、実家も遠方で頼れなかったので…辛い気持ち分かります。
私の場合ですが、平日午前中は保育士さんのいる支援センターなどにでかけ、家で自分とこどもの2人きりにならないようにしていました。
先生や他のお母さんなど我が子を見る目が増えるし、いろんな人と話せるので、私はとても気持ちが楽になりました。
午前中出掛けると昼からしっかり昼寝をしてくれるので、その間にご飯をゆっくり準備したり自分の好きなことをしたりと1人の時間を持てることも良かったです。

出掛ける余裕がなくおっぱいやミルクを飲ませたりオムツを替えたりしても子供が泣き止まないときは、イライラしそうだったらこどもの安全だけきちんと確保して別室にしばらく行ってみたりしていました。
環境が許せば、泣かせておいてこどもから離れて気持ちを落ち着けるのもおすすめです。

どのような時にぐずぐずでしょうか。朝家事におわれ顔が見えない、トイレに行くだけでぐすぐず。まだ10ヵ月ですからお昼寝しますね。その時間に家事を全部つっこみます！洗濯は夜のうちに、主人が帰ったら掃除機かけたり。昼間、二時間あれば我が家の家事はおわります。あれもやらないといけないと昼間にやる事があるとイライラします。
お風呂が好きなら昼間も入れてリラックスしてもいいし、ベビーカーなら大人しい！なら散歩へいったり外へ出る。昼間の家事を減らしてグズる事に付き合える時間があるのはオススメです。