Q.冷え性が心配

私も冷え性で悩んでいました。未だにクーラーをしていても靴下を履いています。私は身体を温める事から始めルイボスティーを飲んでいました。身体の3首を冷やしたらいけないらしく、首、手首、足首を温めていました。首はネックウォーマー、夏はタオルでOK、手首は長袖、足首は長い靴下を履き後は腹巻をしていました。

私も冷え性に悩まされてました！
仕事をしていた時にお客様から
「足首が見えてる靴下は冷えるからダメよ！」と言われ長めの靴下に切り替え、その上にレッグウォーマーを。
ポカポカしますよ(*^o^*)夏場用のレッグウォーマーもあるので冬場と使い分けてました！
あとは、ルイボスティーがオススメです♪

わかります！！私も冷え性で同じ事悩んでました！！夏は冷えてて気持ちいいんですけどね(°_°)
多分みなさんやってるかもなんですが、私の冷え対策は夏でもモコモコの腹巻付けてました(￣▽￣)
冬もモコモコの腹巻にモコモコの靴下2枚にモコモコのモモヒキ？に、ヒートテックのトップスにスエット着て、湯たんぽ２個使ってました！！デカイ湯たんぽなら朝まであったかいのでオススメですが、お湯の量が半端ないので、普通のサイズを２個お腹と足に使ってました！！