そうじ機（4件）

糖尿病

どんな病気？ 　血液中の糖（ブドウ糖）は食事をするとふえますが、健康な人は膵臓からインスリンを大量に分泌させ、そのはたらきで血液中の糖を代謝するので、食事後2時…

花粉症対策

●花粉を近づけないくふうを 　花粉症のつらい症状がでるのを防ぐには、花粉にさらされないようにするのがいちばん。また、自律神経のはたらきが乱れているときに発症し、…

日常生活でのアレルギー対策

　アトピー性皮膚炎の原因になるアレルゲンをできるだけ減らすことが、病気の症状の改善につながります。 ●そうじ 　毎日そうじ機をかけます。そうじ機はダニ用のフィル…

運動別消費エネルギー量のめやす

　運動で消費するエネルギーは意外と少ないものです。でも、運動には代謝をよくするなど、さまざまな効果があります。エネルギー量だけにとらわれず、毎日、まめにからだを…