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気ままにおしゃべり

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春風♪
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えごま油

話題のえごま油を飲み始めました。
試されてる方いらっしゃいますか?

ざわちんの話しだと、夜22~2時にスプーン1杯と言っていたのでそれを実行していますが、朝食を卵かけご飯にして、えごま油をかけると良いとも言われていたりして・・・。

どれが効果的なんだろう?って思いながらやってます。

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コメント

momosakura
momosakura
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私の場合、夜に大さじ一杯飲んでます。
ぬるい感じが嫌なので、さっと舌の奥の方に入れて飲みほします。
なんとなく肌の調子が良いです。

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