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kei86
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ざんげの部屋

小さい自分。。

初めまして。ベビ待ちして約1年のkei86と申します^^o)
皆さんのトピを見ているとお子様がいらっしゃる方の書き込みが多いのですがすみません。少し書かせてください。
トピ違いでしたらすみません><;)

最近自分の心の狭さが本当に本当に嫌でたまりません。
現在フルタイムで働いているのですが、毎朝郵便を受取りに行く他の部署の方(足が少し悪い)からA4の紙を一包み持ってきてと頼まれてそこで『イラっ』とし、更に広島の営業所に郵便だしといてと言われそれにも『イラっ』としてしまいました。。よくあることなのですが頼まれるたびにその人に対して嫌な態度をとってしまいます(返事が冷たく『はい』だけになったり)。。足が悪いのだからしょうがないとわかっているのにこんな態度をとる自分に嫌気がします。ただこれだけの頼みごとをされただけなのに

他にも旦那さんが朝ごはんに呼んでから5分もこなかったらもう『イライラ』してしまったり、電車で微妙に座れるスペースに無理やり座られるとまたまた『イラッ』。。その人はあいてるから座っただけなのに。。どれもされる度にイラッとしてしいます。これは自分では自分のペースや自分のスペースを乱されたことに腹が立ったのだと思っています。ただのワガママですね。。
最近では義妹さんの娘さん(2歳半)の面倒を見ているときまで『ワガママやなぁぁ』と一度思ってしまうと『イラ~』ってなります。ただ遊んで欲しいだけやのに。こんな小さい子供にまでこんな感情を抱く自分がほんとうに情けないです。

頭では『なに小さいことでイライラしてるの!もっと優しい心を持たなきゃ!』ってわかっているのに上手いこといきません。。こんな心の汚れた私に赤ちゃんは来てくれるのかな。。きっとこのままでは行きたいとは思ってくれないと思います。。

短気で心の狭い自分が嫌になってしまい、こちらに書き込みしてしまいました。
読んで不快になられた方がいましたらごめんなさい><;)
書いたことで少しスッキリした気がします^^*)
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
このままではダメだと思っているので、気持ちを切り替えて頑張ります!!

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コメント

kei86
kei86
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こんなトピにコメントを頂きありがとうございます><o)そして共感していただき自分自身すごい励まされましたっ^-^*)

確かに生理前は特にイライラしてしまいますよね;;ホルモンの関係でしょうがないのかもしれないですが、自分で上手にコントロールできなくて(T-T)

上から目線(笑)で気持ちを切り替える方法いいですね♪
確かに『この人たちは私よりかわいそうなんだ(←言い方ひどいですが^^;)』って自分より立場を下に考えたら優越感(?)といいますか『自分はこの人たちとは違うんや!』って考えたらイライラ静まりそうです^o^*)
今度同じようなことがあったら試してみます!

そうですね。イライラやストレスは体にもよくないのでKI-NAさんに教えていただいた方法で笑顔でいられるように工夫して明るく過ごしたいです^^)♪

今日はほんとに寒いですがKI-NAさんもお体ご自愛ください^^o)
コメントありがとうございましたっ^o^*)ノ

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KI-NA
KI-NA
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わかりますわかります。人の何気ない一言にイラッとしたり、時間がないとイライラしてみたり笑。一番最悪なのは運転中ですね~。割り込みとかされると「おいっ!」ってなります笑。

最近、生理前にそうなるんだと気づき、自分でも「そろそろイライラ期来るな」ってわかるようになりました。

私はそういう時、自分の気持ちを少し高い位置におくように意識します。たとえば、他人にイラッときたときは”この人も仕事ではストレスを抱えていたり、大変なのかもな”とか、”心に余裕がない人なんだな”とか。言っちゃえば上から目線ですよね笑。

そうすると自分に余裕ができます!”私はこんな事を気にする程暇じゃないし、ちっちゃい人間じゃない!”と思い込みます。

変なアドバイスでごめんなさい。

お子さん待ちのようなので、イライラは体にも良くないし、何よりお肌に敵です☆お互い、穏やかに過ごせるように頑張りましょうね☆

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