Q2495：下っ腹が引っ込みません。
二人の出産後、１０キロくらい残ってしまったので仕方ないのかも知れませんが、ストレッチや筋トレを少々、なるべく歩く、食事制限など色々やります。
でも増えない、というだけで減りもしません(泣)
むしろこの運動系をやめるとすぐ増えます。
何かおすすめのストレッチとかありますか？
今気になっているのはTRFのDVDを見ながら踊るやつです！
運動量が多そうなので痩せそうですが、やった事ある方いらっしゃいますか？
なんでも良いので教えてください！！ 2017-05-25 21:46
先生のプロフィール
元愛育病院院長、元東京大学医学部講師。妊婦が安心して、自分が納得のいくお産をするために、のべ4万人という妊・産婦をあたたかく見守ってきた。「妊婦のことを親身になって考えてくれる」と評判が高い。JR四ツ谷駅前の「主婦会館クリニック からだと心の診療室」（主婦会館プラザエフ4F）元院長でもあり、女性のからだと心を両面からサポートしていた。著書に『あなただから だいじょうぶ』（赤ちゃんとママ社）、『改訂版 夫婦で読むセックスの本』（電子出版）など。-
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