下っ腹が引っ込みません。

子育て期（生後3歳～）の相談

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Q2495：下っ腹が引っ込みません。

二人の出産後、１０キロくらい残ってしまったので仕方ないのかも知れませんが、ストレッチや筋トレを少々、なるべく歩く、食事制限など色々やります。でも増えない、というだけで減りもしません(泣) むしろこの運動系をやめるとすぐ増えます。何かおすすめのストレッチとかありますか？今気になっているのはTRFのDVDを見ながら踊るやつです！運動量が多そうなので痩せそうですが、やった事ある方いらっしゃいますか？なんでも良いので教えてください！！ 2017-05-25 21:46

先生のプロフィール

元愛育病院院長、元東京大学医学部講師。妊婦が安心して、自分が納得のいくお産をするために、のべ4万人という妊・産婦をあたたかく見守ってきた。「妊婦のことを親身になって考えてくれる」と評判が高い。JR四ツ谷駅前の「主婦会館クリニックからだと心の診療室」（主婦会館プラザエフ4F）元院長でもあり、女性のからだと心を両面からサポートしていた。著書に『あなただから　だいじょうぶ』（赤ちゃんとママ社）、『改訂版　夫婦で読むセックスの本』（電子出版）など。

堀口貞夫先生（元愛育病院院長・産婦人科医師）

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