母親の食事や飲酒はどのくらいの時間を経て母乳に影響しますか？

母乳はお母さんの血液から作られます。
食べたり飲んだりしたものは、胃や腸から吸収されると血液に入って運ばれます。ですから例えば、アルコールを飲んで「酔ったな」と思った時は血液に入ったアルコールが中枢神経（大脳・中脳・小脳など）に流れていっている訳ですね。同時に乳房にも達しているのです。そして女性は、血液中のアルコールが消失する速度が男性の三分の二くらいとゆっくりなのです。アルコールは「母乳の出を悪くする」「乳児が眠らなくなる」「運動機能の発達が遅れる」「乳児のアルコール嗜好性を増す」などがわかっています。アルコールを口にするタイミングで影響をさけるのではなく、飲むべきではないのです。