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32歳女性 2018-02-28T22:42:00+0900 2018.02.28

Q.産後のお腹

産後9ヶ月ほど経つのですが、お腹が少し出たまま元の状態に戻りません。どのようなダイエットをすれば元に戻るのでしょうか?やはり腹筋でしょうか?妊娠前に履いていたジーパンが履けなくてとてもショックを受けています。もう産後ダイエットを行うには手遅れでしょうか?

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