Q.妊娠中の間食

私もすごく食べる方で、出産後体重管理ができず、二人の子を出産して結局トータルで10キロも残ってしまいました。

今３人目の子を授かっていますが、今度こそ体重管理をきっちりしようと決めています。
やはり定番はこんにゃくゼリーですよね＾＾
あと良く噛まないといけない昆布系が気になっています。

でもどうしても甘い物が食べたくなる時もあるのではないでしょうか。
カロリーゼロ系のチョコなども探したいと思っています！

赤ちゃんもお腹が空いてるのね～と思って好きなものを食べてました(笑)
体重は不思議と増えなかったです。
でもゼリーや梅干しをよく食べていました。

わたしは妊娠後期、臨月の管理がやばかったです。
なにを食べても太るって感じでした。結局11キロ太ってしまいました。
今は概ね戻っていますが、戻すのが大変でした。
卒乳までに戻した方がいいのかなって思います。
後期、臨月のときは脂っこいものが食べたくてしょうがなかったです。

コンニャクゼリー食べてるって方聞いたことがあります。あとは煮干しとかするめとか。
うちは夏お産で家庭菜園をやっていたのですが、臨月はその育ったミニトマトばかり食べてました。
脂っこいものよりはましかなと。

生まれた子供はトマト大好きなのでその影響かなと思っています。

私も妊娠中つわりが落ち着いてからの食欲が物凄かったです。特に甘いものを我慢するのがとても辛かったです。
どうしても食べたい！という時は牛乳寒天を作って食べていました。それなりにお腹も膨れてくれるし、甘みも自分好みに調節して食べていました。美味しいですよ。

ご飯をしっかり食べたのにお腹空きますよね。お菓子食べたくなりましたが程々にして、小さいおにぎりや甘くないビスケットなど食べてました。