Q.初マタです。

こんばんは。
他の方も仰るように、浮腫ではないかと思いますが…体重の増加は大丈夫ですか？

私は15キロ以上太ったせいか、浮腫で身体が痛みました。
ちなみに…1月上旬に出産しましたが、いまだに手の指が浮腫で痛いです。

私の産院ではマッサージはあまり勧められませんでした。
唯一骨盤ベルトを勧められましたが、つけ方を間違えると痛みが余計ひどくなるので、
もし今使用されていないようであれば、
自己判断で使用することは避けたほうが良いと思います。

出産するまでは少なくとも痛みはなかなか治まらないと思いますが…
あと少しですので、抱きまくらを使用し身体をゆっくりと休めるなど
あまり無理をしないようにしてくださいね。お大事にしてください。

私もありました！
質問者さんがどうかはわかりませんが、私の場合はむくみですね。
8-9ヶ月の頃、ちょっと凝った料理を作るためにキッチンに長時間立っていたところ、終わった頃にはもう足がパンパンを通り過ぎて痛かったんです。
もともとむくみやすいタイプだったんですが、妊娠後期になるにつれてむくみが今まで経験したことがないレベルになりました。
着圧靴下を履いたり、寝転がって足を上にあげて誰かに血を下に流すようにマッサージしてもらったり対策しました。やらないよりはマシでした。出産するまでは結構しんどかったです。

骨盤ベルトされていますか
腹帯など。
していても効果がなかったりもしますが
これからもっともっと痛みがでます。

足の付け根！腓骨に尾てい骨
足は象みたいにパンパン
お尻が！足がと。。大変ですが
産むまで付き合うこともあります。

たまに股関節をのばしたり
軽めに腰をまわしてみたり
ストレッチで柔らかくしていました。

赤ちゃんが重くなってきているので、段々血管も圧迫されたりして血流が悪くなったり、重さで体のバランスが変わってしまうからだと思います。最終的には産まないと楽にならないのですが、腹帯で重いのはだいぶん楽になります。支え帯も結構助かりました！
赤ちゃんの位置が変わって少し変化することはありましたが、やはり痛かったですね。あと少しです！！！休み休み動いて、乗り切りましょ！！！

浮腫（むくみ）で張っているのだと思いますよ。