Q.しょっぱいものや辛いものが食べたい

食欲があるのは良い事ですね( ´ ▽ ` )

上手く調整や工夫をしつつ食べれば大丈夫だと思います。

自分の胃や病院に相談しつつ様子見つつ、カレーはご飯を多めにしてルーを減らすとか、中辛くらいで我慢してみるとか。

そして時々辛口のカレーを思いっきり食べてみる！みたいにバランスを取れば良いかなと思います。

私もカレーなど辛いものが食べたくなりました。
あまり胃に負担がかからないように、週1回などにしていましたよ♪
あとはおにぎりの具に塩辛い具をちょっと多めに入れたり。
我慢しすぎず、美味しく食べられるといいですね♪

食欲があるのはないより、良いことだと思います！！
塩分取り過ぎは妊婦さんによくないようですので、普段の味噌汁とかは薄味にしつつ、週に1回？とかなら思いっきり好きなものを食べるとかどうでしょう？
私は濃い目のラーメンが好きで、よく妊婦さんはラーメンのスープは残すこととか、書いてありますが、週に一度のラーメンがやめられずスープも半分くらい飲んでました！
でも、妊娠5,6ヶ月頃にいつも食べてたラーメンを食べたあとに気持ち悪くなって、そこからは、月1回ペースになりました。
食を我慢するとストレスにもなるので、我慢しつつ、時々食べてもオッケー☆と自分の中で決めてのんびり過ごすのが、お腹の赤ちゃんにも良いのではと思います！
(太りすぎの場合や、病院に注意されるレベルになったら、注意は必要だと思いますが、特に注意されてないレベルでしたら、あまり気にせずで大丈夫と思います！)
わたしのように食べたいものも時期がくれば変わるかもしれませんよ(*^^*)

現在妊娠14週ですが、私もカレーがよく食べたくなります。他には、梅干しやレモン味、トマトソースも普段以上に食べたくなります。これから夏の間は、汗をかきますので、塩分を取ることも必要ですし、気にしすぎなくても大丈夫かもしれません。食べること自体を我慢するのはストレスにもなりますから、塩辛などは減塩のものを選ぶようにする、量や回数を決めて食べるようにするなど工夫されてはいかがでしょうか。

私は、後期に刺激物が食べたくなり、お酢、わさびやショウガ、マスタードを思い切り使っていましたが、浮腫みが気になるので、しょうゆや塩は極力避けました。健診では血圧も毎回はかり、上がると妊娠高血圧症と言われてしまったりするので、塩分は少ないにこしたことはないと思います。すっぱいものが食べられるようになるといいですね。