自分で治す（2件）

皮膚の病気

皮膚は、生命の維持に必要なさまざまなはたらきをしています 　皮膚は表皮と真皮、皮下組織からできています。皮膚はからだの表面をおおって、臓器を外界の刺激から守って…

からだと心を癒すリラックスレッスン

　ちょっとしたからだの不調なら、自分で治すことができます。ツボマッサージや、香りを使ったアロマテラピーのかんたんな方法を覚えましょう。ストレッチや筋肉トレーニン…