二人目妊娠中つわり、悪阻アドバイスください。

一人目小学生二年生です。
夫は泊まり込みの仕事月に５日ほど。
只今４ヶ月？１３週ですが、まだツワリがあります。いつ終わるのかと途方にくれてます。
お風呂入ったあとは特にひどいです。夜中近くまでツワリがオンパレードです。睡眠時間は平均5時間。多くて６時間です。
最近ツワリがつらくて発狂しました。大声で泣きながらキレました。常に頭もクラクラしてます。いつ終わるのかずっと待ちわびてます。対処として電解水と炭酸水のんだり、食べづわりの可能性もあったので歯磨きこまめにしなくてすむチーズやパンをよくたべています。
心が辛いです。みなさんどう乗り越えられましたか？アドバイスください。