３歳の息子が早起き過ぎて困ってます

こんばんは。

我が家も4歳1歳の兄妹共に朝5時から5時30分起きです。
夜は7時には寝ています。
なので寝不足と感じれば私もその時間か寝ます。

年少さんの息子は3歳を過ぎた頃から昼寝なしです。
その代わり、夕方のグズグズがある日もあるので夕食は5時くらい。6時にはお風呂に入ってそのあとはお布団です。

朝はゆっくり寝たいのなら、雨戸を閉めるなど朝日がはいらないようにすれば6時くらいまで寝るのではないでしょうか？

お母さんが疲れないようにいい策が見つかるといいですね♪

我が家は夫が朝早く出勤するので、５時に起きてもすでに出勤してます。なので、私も朝型派なので普段５時起きです。この際、家族で早起き生活をして、早朝散歩や体操などしてみるのも素敵かなと。朝はもう少しゆっくりと考えるなら、夜寝る時間が遅いようなので、昼寝を短くするか、昼間なしにしてリセットするかだと思います。子どもって1日トータルの睡眠やカロリーが取れれば時間や食事の量は関係ないと聞きます。昼間を起こすのは大変でも、親が朝早くから起こされて寝不足でツラいならば、やはりリセットが必要です。我が家の娘は来月4歳ですが、昼寝なしで８時には寝るようにしています。うまくいくといいですね。

お子さんは睡眠が足りているのでしょうが、親が寝不足になっちゃいますね。
子どもの生活リズムはころころ変わるので、冬になれば朝ももうすこしゆっくり眠ってくれるかも。
いまだけと思って、工夫してみては？
たとえば、夜はパパさん、朝はママさんが面倒を見ることにして、ママは早く寝ちゃうとか。
早く起きると割り切ると、それに合わせて暮らせるかもしれません。
言うほど簡単じゃないかもしれませんが・・・