また出産するとしたら

出産後は赤ちゃんのお世話に精一杯で、自分のからだのケアが後回しになってしまったり、周囲に頼れる人がいなくて余裕がなかったり。 もし、また出産するとしたら、産後はこんな風にしたい」という希望を、出産経験のある方にお聞きしました。（単位：人）

「ゆっくり過ごす（休む、寝る）、無理をしない」という回答が45人と最も多く、 次に「母乳」に関するものが40人、「里帰り」が21人となっています。

入院中、里帰り、育児など、さまざまなシーンで「ゆっくりする」ことが挙げられていました。

アンケートより

• 前回は早く子どもに慣れようと母子同室でがんばりすぎたので、子どもを預けてゆっくりしたい。（38歳 京都府）
• 短い新生児期のときに、もっと抱っこする。（29歳 愛知県）
• 母体回復を優先させた結果、母乳をあげたのは初日の初乳のみ。母乳OKになったのは数日後で、がんばったけれど出るはずもなく。なので、母乳をあげてみたいです。（31歳 茨城県）
• 子どもが哺乳瓶を嫌がり、なかなか家族にも預けられなかったので、次回は早いうちから哺乳瓶に慣らしたい。（31歳 徳島県）
• 里帰りしなかったことで自宅へ人の出入りが多くて疲れたので、里帰りしてゆっくり休みたいです。（25歳 東京都）
• 第一子のときは張り切っていろいろやったのですが、もっと家族に甘えればよかったです。（28歳 神奈川県）
• 妊娠前の体に戻れるように、もっと運動をしたい。（38歳 群馬県）
• 子供の泣き声がつらかった。今度はもっと、仕方ないもの、と気持ちを切り替えてやりたい。（27歳 大阪府）
• 一人で育てるのはつらいので、親族などたくさん人がいる環境で育てたい。（30歳 京都府）
• 新生児の時からおひなまきを実践してみたい。（38歳 愛知県）

妊娠後期の気がかり解消Q＆A
産後を乗り切る、家事の時短テクニックや工夫を教えて！ マタニティビクス
【産後の体型戻しにもおすすめ】妊娠中の腹筋運動 マタニティヨーガ
【産後のヨーガ】胸膝位で骨盤底の締め
みんなの妊娠・みんなの出産
また産むとしたらどこでどんなお産をしたい？妊娠出産口コミをチェック