妊婦ごはん たたみいわしのチーズ焼
- 2011-01-28 13:34:00
- 食材：2人分人分
-
食材
- たたみいわし：4～5枚
- スライスチーズ：4～5枚
- 青のり：少々
特徴
たたみいわしもチーズも、加工することで、生のイワシや牛乳よりも栄養がぎゅっと凝縮されています。あわせ技レシピでたっぷりカルシウムを補給しましょう。
-
step1
1）たたみいわしにスライスチーズを1枚ずつのせる。
2）オーブントースターで3～5分（チーズが溶けるまで）焼く。
3）焼きあがったら青のりをふって食べやすい大きさに切る。アツアツを召し上がれ！
-
コツ・ポイント
- コメント0
-
いいね0
-
クリップ
-
「ベビカムレシピ」さんとベビともになろう
投稿の更新情報がマイページで受け取れて、アクセスが簡単になります。
- ベビとも申請
コメント
みんなのコメントをもっと見る
