水分補給とスキンケア

水分はからだの中でさまざまな重要な役割を果たしています。大人の場合、体重の約60％が水分ですが、新生児は体重の約80％が水分です。しかし80％と言っても、小さな赤ちゃんが実際にからだの中に持っている水分の量は少なく、下痢や嘔吐を繰り返したり汗をかいたりすると、体内の水分は急速に失われてしまいます。その結果、血液や細胞内外の体液のバランスが大きくくずれ、体の諸機能が正常に働かなくなってしまうのです。これを「脱水症状」と呼びます。赤ちゃんの健康は、水分補給にかかっている、といっても過言ではないのです。
また、赤ちゃんは新陳代謝が活発で、大人の約３倍（体重１kgあたり）も汗っかき。体内の不要物は腎臓でろ過され、おしっことして排泄に回されるのですが、赤ちゃんの腎臓はまだ未熟で大人のように濃いおしっこは作れず、尿として出ていく水分は体重１キロあたり大人の約３倍にもなるのです。汗っかきで尿の量が多いのですから、それだけ水分不足になりやすいわけです。