Q2318：ひどい背中のコリ
子育てしていると、どうしても前かがみの姿勢が多くなって、背中がガチガチに凝ってしまいます。
ストレッチしたり、カイロで温めたり、葛根湯を飲んだり、家族にさすってもらったりと色々対策はとっていますが、一回悪化すると頭痛もひどくてしんどいです。
マッサージに行けばいいとも思いますが、子どもを連れていくのも大変そうだしなあと、躊躇しています。
もう少しすれば暖かくなってくるので少しはマシになるかとも思いますが…。
みなさん、背中のコリの解消に良いストレッチや対策などがあったら教えてください！ 2017-03-16 12:38
先生のプロフィール
元愛育病院院長、元東京大学医学部講師。妊婦が安心して、自分が納得のいくお産をするために、のべ4万人という妊・産婦をあたたかく見守ってきた。「妊婦のことを親身になって考えてくれる」と評判が高い。JR四ツ谷駅前の「主婦会館クリニック からだと心の診療室」（主婦会館プラザエフ4F）元院長でもあり、女性のからだと心を両面からサポートしていた。著書に『あなただから だいじょうぶ』（赤ちゃんとママ社）、『改訂版 夫婦で読むセックスの本』（電子出版）など。-
キーワードを入れて、その他の相談を検索！