生活リズムを戻したい

子育て期（生後1歳7ヶ月～2歳）の相談

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Q2155：生活リズムを戻したい

2歳半の娘の生活リズムが崩れていて困っています。最近朝起きれず10頃朝ごはん、夜は22～2時くらいに就寝です。なんとか朝７～８時に起きて21時くらいには寝かしたいのです。昼寝したりしなかったり、夕方寝たりと昼寝の時間が定まらないのも困っています。何かいい方法あれば教えてください 2017-01-28 21:30

先生のプロフィール

元愛育病院院長、元東京大学医学部講師。妊婦が安心して、自分が納得のいくお産をするために、のべ4万人という妊・産婦をあたたかく見守ってきた。「妊婦のことを親身になって考えてくれる」と評判が高い。JR四ツ谷駅前の「主婦会館クリニックからだと心の診療室」（主婦会館プラザエフ4F）元院長でもあり、女性のからだと心を両面からサポートしていた。著書に『あなただから　だいじょうぶ』（赤ちゃんとママ社）、『改訂版　夫婦で読むセックスの本』（電子出版）など。

堀口貞夫先生（元愛育病院院長・産婦人科医師）

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